スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

オヤジのつぶやき

熊本城マラソン2024

暑さに負けた12月の青太のリベンジレースとして挑んだ 熊本城マラソン2024

Adizero Boston12

Adizero Boston12 明後日の熊本城マラソンはこれ履いて走りますv

鼻呼吸と睡眠の質

人生が変わる 最高の呼吸法 前回投稿で紹介したこの本・・・

10月朝ラン総括

10月に入り寒暖の差は激しくなりましたが 秋晴れの青空に恵まれた1ヶ月・・・

根性という名のエネルギー源

今週に入り月曜日と木曜日を 高強度ゾーンでの朝ラン を導入すべく 別府湾での朝ランに切り替えており

正月の楽しみのひとつ

私は東海大学OB といっても運動部には所属しておらず アルバイトと波乗りに明け暮れていた学生生活を送っておりましたが

禁断のドリンク

7月9日(日) 蓮畑を見に 臼杵石仏までのLSD

退屈な朝・・・

7月7日(金)今日は七夕ですが・・・ 傘を持って(笑) 臼杵湾の朝をリロと一緒ラン

東日本インカレDNS・・・

今週末25日に那須で開催される 東日本インカレに代替えエントリーをしていた ま~くんですが・・・

本を聴く・・・

audible なるアプリを購入した・・・

やる気スイッチ「ON」はしたけど・・

ランニングの処方箋 医者の僕が走る理由 大槻文悟 著

汝、挑戦者たれ!

5月2日 朝日を浴びながら臼杵湾での朝ラン・・・

気持ちが乗らない今日この頃

画像は4月20日(木)の別府湾での朝ラン・・・

桜満開春爛漫・・・

新年度が始まり 今日が臼杵城址公園のさくら祭り最終日ということで リロ&オハナと一緒に散歩がてら こうえんちに上がりました・・・ すでに満開を通り越してましたが ひらひらと舞い散る桜が 風情たっぷり~♫

陰陽の二極を追い求めて

今朝は久々の山ランということで 鎮南山トレイルラン

心に響く言葉 - 東井義雄

心に響く素敵な言葉に出会ったのを忘れぬために 備忘録としてブログに書き留める・・・

オヤジの青春

なんか時間がぽっかり空いてほろ酔い気分で ボ~ッとしているときにいつも聴きたくなる曲・・・