人生が変わる 最高の呼吸法 前回投稿で紹介したこの本・・・

Garmin Forerunner 965 デバイスを寝るときも装着していれば Garmin Connect で日々のコンディションを 数値化して見ることができますが・・・

気がつけば1月も既に後半戦に突入し久々のブログ投稿となりましたがまずは・・ 1月1日に発生した能登半島地震により、犠牲となられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された全ての皆様に心よりお見舞いを申し上げます。そして被災地域の皆様の安全確…

2024年 明けましておめでとうございます！