スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

”FSEM” と "しんせいスイムクラブ"

別府湾は朝から雨が降っているので朝ランを断念し朝スイムとなりました!

運気を磨く

「運気を磨く」田坂広志著 光文社新書

6月もあと1週間

6月23日(火) 今朝は臼杵の朝をリロと一緒ラン 天気予報は晴れマークだったので久々に臼杵湾に昇るドンピシャの日の出を見ようと思ってたのですが 予定より30分遅れのスタートとなりすでに朝日は活動を始めておりました~(笑)

100BPM

しんせいスイムクラブ「おとなコース」 私が担当する毎週木曜日11:00-11:40のプールレッスンは 『歩く系エクササイズ』

金曜日のしんせいSC・・・

今週からしんせいスイムクラブのアクアレッスンがスタート!

しんせいAC 選手紹介 vol.3

『しんせいアスリートクラブ』3人目の所属選手を紹介いたします。

しんせいAC 選手紹介 vol.2

『しんせいアスリートクラブ』所属、二人目のアスリートを紹介いたします!

しんせいAC 選手紹介 vol.1

私がコーチとしてトレーニングサポートする 『しんせいアスリートクラブ』 発足したばかりのクラブですが現在3名のアスリートをサポートしておりますので一人ずつブログにて紹介させていただきます。

しんせいSCの練習は「勝ち色ゴーグル」仕様

6月6日(土) おはようございます。今朝の別府湾は雲だらけ。そして土曜の朝はボンバーズ!

伊東ブラザース・・・

6月3日(水) しんせいスイムクラブが新しくスタートして今日で3日目。いつものように別府湾での朝ランからスタートしておりますが、今朝は朝日顔をだしたものの湿った海風の別府湾となってます~

高塚愛宕地蔵尊

先週の日曜日に高塚愛宕地蔵尊へ 6月から心機一転スタートさせる「しんせいスイムクラブ」の願掛けに行ってきました!

しんせいスイムクラブ

突然の報告になりますが 「温泉フィットネスしんせい」が5月末で閉館することになり、6月からはプールエリアのみの賃貸形式で「しんせいスイムクラブ」という名称でスイミングクラブとして私が代表となり再スタートすることになりました。 その引き継ぎ業…

NB FUELCELL REBEL

4月最後の朝ランはちょっとフライングした五月晴れ~(笑)

Bombers Meeting vo.1 : 近況報告会

昨日、Zoomを使って16名のBombersと繋がってみました。

CORE WHEELS

『CORE WHEELS』 体幹のファンクショナルトレーニングになればと思って購入しました。

ボンバーズ魂、ここにあり!

ハルさんの日めくりカレンダー・・・

『勝ち色御守り』届きました

吉田さんのブログで紹介された、近日中に開始予定の『ONLINE勝ち色』を息子達と私の4人で体験しました。 そして岐阜にある常楽寺の勝ち色御守り届きました!

SwimSmarter

4月に入りまだ模索中ではありますが政輝のトレーニングに導入した「SwimSmarter」

今日のランチは「別府エール飯」

今日のランチはま~くんとふたりで別府エール飯ということで

修復

曇り空から微かに朝日の気配を感じる別府湾。今朝ランの目的は昨日のパワーストーンの確認でしたが、やはり何者かに破壊されておりましたので

パワーストーン

クラブ泊からの朝ランは別府湾を亀川漁港までの往復ランでしたが、ランコースには見慣れぬ光景が!?

ま~くんのマイバイク

3月29日に津末サイクルさんに注文したま~くんのロードバイクが出来上がり4月5日から3本ローラー台で乗り方レッスン開始! 最初が肝心と思い、やはりその道のプロにバイクセッチングも兼ねて先週は指導していただいてます。

コロナに負けるな「 BeppuOne」: 20200415

youtu.be #コロナに負けるな #朝日パワー #朝日で繋がる #五感で感じる #15秒の別府湾

コロナに負けるな : 20200414

youtu.be 今朝は臼杵湾に昇る朝日ですよ! #コロナに負けるな#朝日パワー #朝日で繋がる #五感で感じる #15秒の臼杵湾

コロナに負けるな : 20200413

youtu.be #コロナに負けるな #雨風強い別府湾ですが #雲の向こうはいつも青空 #五感で感じる #朝日パワー #朝日で繋がる #15秒の別府湾 #welovebeppu

コロナに負けるな: 20200412

www.youtube.com #コロナに負けるな #朝日ではなく雨空ですが #雨空の向こうはいつも青空 #五感で感じる #15秒の臼杵湾

コロナに負けるな : 20200411

youtu.be #コロナに負けるな#朝日パワー#朝日で繋がる#五感で感じる#身体と心の換気#雲の向こうはいつも青空#15秒の別府湾#welovebeppu

別府湾の15秒動画 : 20200410

youtu.be #コロナに負けるな#朝日パワー#朝日で繋がる #五感で感じる#身体と心の換気#雲の向こうはいつも青空#15秒の別府湾 #welovebeppu

今の私にできること

東京をはじめとする7都府県に出された「緊急事態宣言」ですが・・・

3月の朝ラン・・・

3月最終日の朝ランはリロと一緒に臼杵の町をずぶ濡れラン~(笑)