6月27日（月）は快晴の別府湾での 4日ぶりの朝ラン だったのですが・・・

画像は新しく出来た佐賀県の50mプール・・・

今日はコーチングに関する四方山話的ブログ・・・ 今も劇場で公開中の 「THE FIRST SLUM DUNK」

なんとも 雲行きの怪しい 今朝の別府湾・・・

今朝ランはリロと一緒に夜明け前の臼杵の町を マフェトン180ラン でしたが・・・

今朝は久々の山ランということで 鎮南山トレイルラン

今朝ランは約2ヶ月ぶりの マフェトン3km MAFテスト

オフ日ではありますが今日は 2月OTU強化練習会

JTU認定記録会＠大分まであと1週間となった 今朝のボンバーズ・・・・

今朝ランはリロと一緒に臼杵の街を マフェトン180＋ラン めちゃくちゃ寒い朝でしたが その分空気が澄んでおり 三日月がとても綺麗な朝でしたよ～♪

今朝の別府湾は朝日は顔を出したものの 何ともスキッとしない空模様

世界のエリートがやっている 最高の休息法 久賀谷 亮 著

2月11日＆12日に長崎で開催された JTU指導者養成講習会 を受講してきました！

2月11日（土）＆12日（日） 千葉国際水泳場で開催された 新春マスターズスイムミート2023

2月5日（日）に開催された 別府大分毎日マラソンで・・・

1月最終日はクラブ休館日ということで 佐志生方面への20km走を予定してましたが・・・