２８日（土）が別府湾での朝ラン納めでしたが・・・

１２月３０日（月） ２８日（土）に大学での練習を終えて帰省してきた裕貴と大稀も参加してのボンバーズ練習納めも無事終了！

１２月２８日（土） 県選抜合宿最終日ですが営業準備のため早朝に別府に戻ってまずは朝ランから・・・

１２月２５日（水）～２８日（土）の間、碩田学園プールで行われたチーム大分冬季選抜合宿・・・ 最初の２日間はアトランタ五輪ファイナリストの森さんをコーチとして招聘し行われました！

12月22日（日） 今回が2019年最後のワークショップに10名の選手が参加してくれました。

ボンバーズに勝ち色ゴーグルを導入して約１年半・・・

昨日、JMA認定FSEM講座PAFORMANCE UP LV.1を受講し、身体能力C級診断士の資格を取得いたしました！

土曜の朝はボンバーズ・・・ 今朝は朝日が差し込む楽園となってます～

ボンバーズの政輝＆響暉'sと大稀's拓大ディスタンスチーム それぞれの目標に向かって３パターンの強化スケジュールを立てていますが・・・

sportsbrain.hatenablog.com 思いのまま書き込んだブログ投稿ですが・・・

県冬季室内で感じた事・・・それは「Preparation : 準備」

１２月８日（日）大分市営温水プールで行われた大分県冬季室内水泳競技大会にボンバーズから政輝・響暉・キョンの３名が出場しました。

宇佐神宮ハーフマラソンが終わって休足日を取らずに今朝は６日目の朝ラン・・・

画像は１１月のワークショップですが・・・ 改めまして２０１９年最後の「勝ちトレ」ワークショップのご案内です！

１２月１日（日） 朝６時半過ぎに臼杵を出発し８時過ぎに宇佐神宮に到着・・・