10月に入り寒暖の差は激しくなりましたが
秋晴れの青空に恵まれた1ヶ月・・・
日の出時刻も遅くなり出勤前の臼杵湾でのリロと一緒ランは
朝焼けから夜明け前変わり始めたので
・・・
11月後半の月曜＆木曜は
別府湾での朝ランに移行しました！
・・・
そして思い出の地
徳之島での旅ラン
・・・
別府湯けむり健康マラソン16km
等々非常に満足のいく1ヶ月となり
月間走行距離は
268.6ｋｍ
と目標の200kmを大きくクリアー！！
この勢いで青島太平洋マラソンまで
あと1ヶ月ちょっとを乗り切りたいと思います～v
・
← クリックしてね！
