スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

朝ラン

2020年もあと1ヶ月・・・

12月初っ端は 臼杵の朝をリロと一緒ラン

感覚トレーニング : 膝の円運動

11月26日(金)

11月も後半戦に突入・・・

11月も後半戦に突入・・・ 昨日は午後ランで臼杵の秋を満喫いたしました~♪

疲労感maxな朝・・・

今朝も仕事前に 雲の合間から朝日が顔を出す別府湾での朝ラン・・・ ・・・ 何故か妙に下半身がダルダルで足取りがメチャ思い朝ランでした~

気合いが入らない・・・

秋晴れの別府湾での朝ラン・・・

懲りないオヤジ・・・

10月2日(金) 秋晴れの別府湾での朝ラン・・・ 気持ちよくポーズを決めていつものコースを走ってました~!

9月の朝ラン総括

9月最終日は 雲だらけの別府湾での朝ラン・・・

JAPAN LIMITED COLLECTION

今日の合同新聞のコラムは「マスク」ネタ・・・

久住高原

スクール指定休日を利用して 家族みんなで久住まで行ってきました~♪

メンタルは有限・・・

台風9号が過ぎて強い南からの海風が吹き荒れる別府湾での朝ラン・・・

お盆休みの朝ランはトータル 55km

8月12日(水)リロと一緒に臼杵の町を 6.13km

7月の朝ラン総括

今年の梅雨明けは8月にずれ込みそうな感じでしたがどうにか7月中に梅雨明けしました~!

夏が来る

なんとなく朝日パワーを感じる別府湾での朝ラン・・・

6月ラン総括・・・

6月のラストランは雨ラン・・・

6月もあと1週間

6月23日(火) 今朝は臼杵の朝をリロと一緒ラン 天気予報は晴れマークだったので久々に臼杵湾に昇るドンピシャの日の出を見ようと思ってたのですが 予定より30分遅れのスタートとなりすでに朝日は活動を始めておりました~(笑)

伊東ブラザース・・・

6月3日(水) しんせいスイムクラブが新しくスタートして今日で3日目。いつものように別府湾での朝ランからスタートしておりますが、今朝は朝日顔をだしたものの湿った海風の別府湾となってます~

しんせいスイムクラブ

突然の報告になりますが 「温泉フィットネスしんせい」が5月末で閉館することになり、6月からはプールエリアのみの賃貸形式で「しんせいスイムクラブ」という名称でスイミングクラブとして私が代表となり再スタートすることになりました。 その引き継ぎ業…