朝ラン
12月初っ端は 臼杵の朝をリロと一緒ラン
11月26日（金）
11月も後半戦に突入・・・ 昨日は午後ランで臼杵の秋を満喫いたしました～♪
今朝も仕事前に 雲の合間から朝日が顔を出す別府湾での朝ラン・・・ ・・・ 何故か妙に下半身がダルダルで足取りがメチャ思い朝ランでした～
秋晴れの別府湾での朝ラン・・・
10月2日（金） 秋晴れの別府湾での朝ラン・・・ 気持ちよくポーズを決めていつものコースを走ってました～！
９月最終日は 雲だらけの別府湾での朝ラン・・・
今日の合同新聞のコラムは「マスク」ネタ・・・
スクール指定休日を利用して 家族みんなで久住まで行ってきました～♪
台風９号が過ぎて強い南からの海風が吹き荒れる別府湾での朝ラン・・・
８月１２日（水）リロと一緒に臼杵の町を 6.13km
今年の梅雨明けは8月にずれ込みそうな感じでしたがどうにか7月中に梅雨明けしました～！
なんとなく朝日パワーを感じる別府湾での朝ラン・・・
6月のラストランは雨ラン・・・
6月23日（火） 今朝は臼杵の朝をリロと一緒ラン 天気予報は晴れマークだったので久々に臼杵湾に昇るドンピシャの日の出を見ようと思ってたのですが 予定より３０分遅れのスタートとなりすでに朝日は活動を始めておりました～（笑）
６月３日（水） しんせいスイムクラブが新しくスタートして今日で３日目。いつものように別府湾での朝ランからスタートしておりますが、今朝は朝日顔をだしたものの湿った海風の別府湾となってます～
突然の報告になりますが 「温泉フィットネスしんせい」が５月末で閉館することになり、６月からはプールエリアのみの賃貸形式で「しんせいスイムクラブ」という名称でスイミングクラブとして私が代表となり再スタートすることになりました。 その引き継ぎ業…
