スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

コーチング

認定記録会参加の意義

11月28日(日) JTU認定記録会@大分 に しんせいアスリートクラブから5名の選手が参加・・・

11月OPTU練習会

11月14日(日) 画像は大分県トライアスロン連合練習会の 400mタイムトライアルの風景ですが・・・ その前に約1時間のスイム練習を指導させていただきました!

毎水曜日はインターバル

青太まであと4週間を切りましたが 10月中旬から毎週水曜日は もがきトレーニングを実施(笑)

腹圧を入れる

10月9日(土) 2週間ぶりの しんせいACの朝練習の風景画像ですが・・・

GARMIN : 乳酸閾値

ランポットを紛失して新たに購入した HRM-Pro を使って朝ランのトレーニング管理をしておりますが・・・

ハイエルボーを意識するドリル

昨日は台風14号の影響で走れず休足日となりましたが 今朝はリロと臼杵の朝を日の出前ランしてからの出社・・・

師弟関係と親子関係

(公財)スポーツ協会発行の情報誌 Sports Japan ・・・ 今号の特集は ”スポーツとずっとともに・・・” いつまでもスポーツを親しむヒント

死ぬまで若い

今日は別府湾の朝を 地獄めぐりラン

世界と互角に戦うために

土曜はボンバーズの朝練があるので リロと臼杵の朝を短めラン・・・ 日の出前なのでライトを付けてのセルフタイマー画像は 亡霊写真 のような出来映えになりました~(笑)

キラキラ光る男・・・

大稀や新地くんが出場予定だった国体・・・ ・・・ オリンピック・インターハイ・全国JOは開催されたのに 残念ながら三重国体は中止! 誰を責めるわけではありませんが 本当に無念の一言です・・・

指導者というのは

大迫傑決戦前のランニングノート

セルフタイマー機能

最近 iPhoneのセルフタイマー機能を使って撮る 朝ランの自撮りショットにハマっている私・・・

動機付けとしての Goal set !

GW最終日に立てた政輝の 県高校までの強化スケジュール・・・

コーチ学校

大学2年の時に アルバイトで始めた水泳指導・・・

フルマラソン完走閾値

毎週木曜日は臼杵発のJR始発電車に乗って

FTPテスト

画像は昨年11月に トレーニングアドバイザーをお願いしている 原田さん(EnduranceWorks)のスタジオ にお邪魔して政輝のFTPテスト風景・・・

人生まだまだ捨てたもんじゃない

仕事着として購入したユニクロのスエットパーカ・・・ ファッションに関してはどちらかというと 目立ちたがり屋で 既製品にワンポイント加えたり レアな古着を オンリーワンで着こなしたい性格(笑)

骨盤の使い方

毎週木曜日は別大国道通勤ラン・・・

今に集中するために・・・その2

時は金なり

本気モード

久々に 今は亡き杉村太郎氏の「アツイコトバ」より・・・

Climbers 2020 ・・・

Climbers 2020

無言の暴力

Sports Japan 2020 11-12 Vol.52 第2特集 「暴力などない適切なスポーツ環境」を考える

学び続けること・・・

アゴネスティックトレーニング 私のコーチングの原点とでもいうべきトレーニングコンセプト ・・・ そのまさに原点ともいうべきコーチが Dick Jochums (ディック・ジョーカム)