スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

コーチング

セルフタイマー機能

最近 iPhoneのセルフタイマー機能を使って撮る 朝ランの自撮りショットにハマっている私・・・

動機付けとしての Goal set !

GW最終日に立てた政輝の 県高校までの強化スケジュール・・・

コーチ学校

大学2年の時に アルバイトで始めた水泳指導・・・

フルマラソン完走閾値

毎週木曜日は臼杵発のJR始発電車に乗って

FTPテスト

画像は昨年11月に トレーニングアドバイザーをお願いしている 原田さん(EnduranceWorks)のスタジオ にお邪魔して政輝のFTPテスト風景・・・

人生まだまだ捨てたもんじゃない

仕事着として購入したユニクロのスエットパーカ・・・ ファッションに関してはどちらかというと 目立ちたがり屋で 既製品にワンポイント加えたり レアな古着を オンリーワンで着こなしたい性格(笑)

骨盤の使い方

毎週木曜日は別大国道通勤ラン・・・

今に集中するために・・・その2

時は金なり

本気モード

久々に 今は亡き杉村太郎氏の「アツイコトバ」より・・・

Climbers 2020 ・・・

Climbers 2020

無言の暴力

Sports Japan 2020 11-12 Vol.52 第2特集 「暴力などない適切なスポーツ環境」を考える

学び続けること・・・

アゴネスティックトレーニング 私のコーチングの原点とでもいうべきトレーニングコンセプト ・・・ そのまさに原点ともいうべきコーチが Dick Jochums (ディック・ジョーカム)