4月最後の朝ランはちょっとフライングした五月晴れ～（笑）

昨日、Zoomを使って16名のBombersと繋がってみました。

『CORE WHEELS』 体幹のファンクショナルトレーニングになればと思って購入しました。

ハルさんの日めくりカレンダー・・・

吉田さんのブログで紹介された、近日中に開始予定の『ONLINE勝ち色』を息子達と私の4人で体験しました。 そして岐阜にある常楽寺の勝ち色御守り届きました！

4月に入りまだ模索中ではありますが政輝のトレーニングに導入した「SwimSmarter」

今日のランチはま～くんとふたりで別府エール飯ということで

曇り空から微かに朝日の気配を感じる別府湾。今朝ランの目的は昨日のパワーストーンの確認でしたが、やはり何者かに破壊されておりましたので

クラブ泊からの朝ランは別府湾を亀川漁港までの往復ランでしたが、ランコースには見慣れぬ光景が！？

３月２９日に津末サイクルさんに注文したま～くんのロードバイクが出来上がり４月５日から３本ローラー台で乗り方レッスン開始！ 最初が肝心と思い、やはりその道のプロにバイクセッチングも兼ねて先週は指導していただいてます。

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youtu.be 今朝は臼杵湾に昇る朝日ですよ！ #コロナに負けるな#朝日パワー #朝日で繋がる #五感で感じる #15秒の臼杵湾

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東京をはじめとする７都府県に出された「緊急事態宣言」ですが・・・