2024-03-13 HEAT RAMP TEST vol.3 しんせいアスリートクラブ コーチング トレーニングサポートシステム トレーニング理論 ラン 朝ラン 3月10日(日) 外はいい天気だったのですが 今日はCOREを使って3回目の HEAT RAMP TEST を行うため 室内にこもってトレッドミルでのランでした 続きを読む
2024-03-06 惨敗から得たモノ オヤジのつぶやき コーチング トレーニング理論 ラン 感覚トレーニング 朝ラン 雑記&備忘録 熊本城マラソン2024 惨敗ではありましたがしっかりと敗因を分析して 2024年シーズンに繋げたいと思います・・・ 続きを読む
2024-03-05 1500m自由形 兄弟対決 OWS:オープンウォータスイミング しんせいSC しんせいアスリートクラブ トライアスロン&アクアスロン 家族&リロ 水泳 熊大水泳部 (KUST) 親バカ 3月3日(日) 九州学生短水路公認記録会 息子達がエントリーしているということで ドライブがてらかみさんと 久々に福岡西市民プールまで行ってきました! 続きを読む
2024-02-16 Adizero Boston12 オヤジのつぶやき トレーニンググッズ ラン 感覚トレーニング 朝ラン Adizero Boston12 明後日の熊本城マラソンはこれ履いて走りますv 続きを読む
2024-01-27 鼻呼吸と睡眠の質 オヤジのつぶやき コーチング トレーニングサポートシステム トレーニング理論 ラン 朝ラン 書籍紹介 雑記&備忘録 人生が変わる 最高の呼吸法 前回投稿で紹介したこの本・・・ 続きを読む