スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

自律神経と呼吸法

Garmin Forerunner 965

バイスを寝るときも装着していれば

Garmin Connect

で日々のコンディションを

数値化して見ることができますが・・・

 

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通勤ラン

 

気がつけば1月も既に後半戦に突入し久々のブログ投稿となりましたがまずは・・

 

1月1日に発生した能登半島地震により、犠牲となられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された全ての皆様に心よりお見舞いを申し上げます。そして被災地域の皆様の安全確保と健康、被災された皆様の生活が一日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。

 

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