ラン
最近 iPhoneのセルフタイマー機能を使って撮る 朝ランの自撮りショットにハマっている私・・・
７月に入りフォーム矯正を意識した練習内容が主になっており・・・
7月8日（木） 木曜日は定番となっている通勤ラン・・・
6月ラストの朝ランは 臼杵の朝をリロと一緒ラン・・・
コロナ禍で レースが中止なんてこともあるかもしれませんが
4月11日（日） 何にも予定の入ってないオフ日ということで ミニマス履いて久々に 鎮南山トレイルラン 塔尾山頂で日の出を拝む予定でしたが 4合目辺りですでに朝日が顔を出してました～（笑）
画像は４月４日（日）に開催した しんせいSC日曜練習会の体幹トレーニング・・・ 今回は雨が降っていたので 体幹トレーニングとスイム練での開催となりました！
野生の身体感覚をよみがえらせるために購入したシューズ NewBalance MT10
毎週木曜日は別大国道通勤ラン・・・
3月6日（日） 久住の日本一のクロカンコースで開催された ひよこ駅伝にしんせいアスリートクラブとして参加してきました！
12月27日に開催した日曜練習会・・・
