スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

ラン

セルフタイマー機能

最近 iPhoneのセルフタイマー機能を使って撮る 朝ランの自撮りショットにハマっている私・・・

しんせいAC日曜練習会再開のご案内

7月に入りフォーム矯正を意識した練習内容が主になっており・・・

プチ・・・トレイルラン再開

7月8日(木) 木曜日は定番となっている通勤ラン・・・

6月朝ラン総括

6月ラストの朝ランは 臼杵の朝をリロと一緒ラン・・・

青島太平洋マラソン2021

コロナ禍で レースが中止なんてこともあるかもしれませんが

鎮南山トレイルラン

4月11日(日) 何にも予定の入ってないオフ日ということで ミニマス履いて久々に 鎮南山トレイルラン 塔尾山頂で日の出を拝む予定でしたが 4合目辺りですでに朝日が顔を出してました~(笑)

4月 しんせいAC日曜練習会のご案内

画像は4月4日(日)に開催した しんせいSC日曜練習会の体幹トレーニング・・・ 今回は雨が降っていたので 体幹トレーニングとスイム練での開催となりました!

野生の身体感覚を蘇らせるために

野生の身体感覚をよみがえらせるために購入したシューズ NewBalance MT10

骨盤の使い方

毎週木曜日は別大国道通勤ラン・・・

ひよこ駅伝完走記

3月6日(日) 久住の日本一のクロカンコースで開催された ひよこ駅伝にしんせいアスリートクラブとして参加してきました!

12月 しんせいAC日曜練習会

12月27日に開催した日曜練習会・・・