スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

ラン

青太まであと3日

青太まであと3日 今朝は朝日と雲がコラボする別府湾での朝ラン

青島太平洋に向け最後のインターバル

sportsbrain.hatenablog.com 11月24日(水) 昨日のハーフでのペース走に引き続き 今日は野口原陸上競技場にてインターバル・・・

青島太平洋に向け最後のロング・・・

11月23日(火) クラブ泊からの別府湾での朝焼け・・・

チェストライト

リロと臼杵の朝を夜明け前ラン・・・

日本列島縦断

今朝は別府湾での朝ラン予定だったので リロとのお散歩タイムを済ませてから臼杵を出発

8月朝ラン総括

8月最後の朝ランは 臼杵湾に昇る朝日を拝みながらの日の出ラン・・・

セルフタイマー機能

最近 iPhoneのセルフタイマー機能を使って撮る 朝ランの自撮りショットにハマっている私・・・

しんせいAC日曜練習会再開のご案内

7月に入りフォーム矯正を意識した練習内容が主になっており・・・

プチ・・・トレイルラン再開

7月8日(木) 木曜日は定番となっている通勤ラン・・・

6月朝ラン総括

6月ラストの朝ランは 臼杵の朝をリロと一緒ラン・・・

青島太平洋マラソン2021

コロナ禍で レースが中止なんてこともあるかもしれませんが

鎮南山トレイルラン

4月11日(日) 何にも予定の入ってないオフ日ということで ミニマス履いて久々に 鎮南山トレイルラン 塔尾山頂で日の出を拝む予定でしたが 4合目辺りですでに朝日が顔を出してました~(笑)

4月 しんせいAC日曜練習会のご案内

画像は4月4日(日)に開催した しんせいSC日曜練習会の体幹トレーニング・・・ 今回は雨が降っていたので 体幹トレーニングとスイム練での開催となりました!

野生の身体感覚を蘇らせるために

野生の身体感覚をよみがえらせるために購入したシューズ NewBalance MT10

骨盤の使い方

毎週木曜日は別大国道通勤ラン・・・

ひよこ駅伝完走記

3月6日(日) 久住の日本一のクロカンコースで開催された ひよこ駅伝にしんせいアスリートクラブとして参加してきました!

12月 しんせいAC日曜練習会

12月27日に開催した日曜練習会・・・