青太まであと4日

12月5日（水）

青太まであと4日

HRV(心拍変動)

は依然高い数値ではありますが

高いなりに振れ幅が安定しているように思え

自分なりに前向きに考えております（汗）

・・・

そして睡眠の質は

可も無く不可も無く

といったところ・・・

・・・

そんな中・・・

ガーミンの青太に向けての提案は

7:40/kmで38分のリカバリーラン

でしたが

ちょっとだけ欲張って距離を伸ばしてます（笑）

・・・

はやる心を落ち着かせ

本番に向け残りの3日も

低強度ランの予定です～v

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