12月1日（金）
青太まであと9日
12月初っぱなはめちゃくちゃ冷え込んだ臼杵湾を
リロと一緒にマフェトン180ランでしたが
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HRVは意外とバランスがとれたものの
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睡眠中のストレスレベルが悪く
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今朝のコンディションはこんな感じ・・・
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午後に整骨院でボディーメンテナンスをしてもらいましたが
腰から股関節周りの疲労感がまだ抜けておらず
施術終わってからの脱力感が半端なかった～（笑）
瞑眩(めんげん)=好転反応
適応期
こんな言葉が
頭の中をよぎる1週間となってます（笑）
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