12月5日（火）
青太まであと5日
予定通り休足日としてますが雨も降ってるし
昨晩のビールの量が足りなかったのか
何かシュワッと気分転換したかったので
午後の通勤途中にコカコーラを飲みましたが・・・
ゲップの味が昼ご飯の
キーマカレー（笑）
今朝のHRVステータスは
落ち着いてないものの少しずつ
改善に向かっているように感じます（汗）
・・・
そして睡眠の質はこんな感じ・・・
覚醒したのか？
夢を見てたのか？
そんな時間帯があったような・・・
昨夜は
ビール350ml
を1本だけで押さえたのがかえって
ストレスになっていたのかも（笑）
でも今週は誘惑に負けずにこの酒量で
頑張ります～（汗）
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