2024-03-06 惨敗から得たモノ オヤジのつぶやき コーチング トレーニング理論 ラン 感覚トレーニング 朝ラン 雑記＆備忘録 熊本城マラソン2024 惨敗ではありましたがしっかりと敗因を分析して 2024年シーズンに繋げたいと思います・・・ 続きを読む
2024-03-05 1500m自由形 兄弟対決 OWS:オープンウォータスイミング しんせいSC しんせいアスリートクラブ トライアスロン＆アクアスロン 家族＆リロ 水泳 熊大水泳部 (KUST) 親バカ 3月3日（日） 九州学生短水路公認記録会 息子達がエントリーしているということで ドライブがてらかみさんと 久々に福岡西市民プールまで行ってきました！ 続きを読む
2024-02-16 Adizero Boston12 オヤジのつぶやき トレーニンググッズ ラン 感覚トレーニング 朝ラン Adizero Boston12 明後日の熊本城マラソンはこれ履いて走りますv 続きを読む
2024-01-27 鼻呼吸と睡眠の質 オヤジのつぶやき コーチング トレーニングサポートシステム トレーニング理論 ラン 朝ラン 書籍紹介 雑記＆備忘録 人生が変わる 最高の呼吸法 前回投稿で紹介したこの本・・・ 続きを読む
2024-01-19 自律神経と呼吸法 コーチング トレーニングサポートシステム トレーニング理論 感覚トレーニング 朝ラン Garmin Forerunner 965 デバイスを寝るときも装着していれば Garmin Connect で日々のコンディションを 数値化して見ることができますが・・・ 続きを読む
