11月29日（日）
今日が初めての日曜練習会
4名のクラブ外参加者を含め7名スイムレッスンを開始・・・
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トップの画像は練習会終わってからの集合写真
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あまりに熱のこもったレッスンだったので
レッスン風景写真を撮り忘れております～（笑）
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ランのレッスンも2枚のみ・・・
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どちらも基本・・・
特に体幹を意識するための
感覚トレーニング
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目線を意識したらどう感じる？
首筋を伸ばしたらどう感じる？
お腹を引っ込めたらどう感じる？
などなど
本人が実際にどう感じるかを意識するレッスン内容でした！
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しんせいACの日曜練習会は今後
毎月第4日曜日に開催予定
12月は
12月27日(日）
内容等詳細が決まりましたら
改めてご案内いたします！
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