７月に入りフォーム矯正を意識した練習内容が主になっており・・・
この３つのポイントでの
スカーリングドリル
・・・
揚力を効率よく
推進力に移行させる
感覚トレーニング
を行っておりますが・・・
・・・
大分県内のコロナ感染状況もかなり落ち着いてきたということで
4月より中止していた
しんせいAC日曜練習会
を下記日程で再開いたします！
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期日 : 令和3年7月25日（日）8:00－11:00 ※集合時間 7:45
会場：当クラブ
内容：練習効率を考慮し2グループに分けての練習形式となります
【おとなグループ】
8:00- 8:30 ストレッチ＆補強運動（合同）
8:30- 9:45 スイム練習 担当：伊東
9:45-10:00 移動＆準備
10:00-11:00 ラン練習 担当：新地
【こどもグループ】
8:00- 8:30 ストレッチ＆補強運動（合同）
8:30- 9:30 ラン練習 担当：新地
9:30- 9:45 移動＆準備
9:45-11:00 スイム練習 担当：伊東
※ただし参加人数少数の場合はおとなグループの時間帯で一緒に行います。
※悪天候の場合はラン練習は中止となります。
定員：各グループ5名程度 ※年齢性別問わず
参加費 ：（非会員）: 2750円 (スイムのみ2000円/ランのみ750円)
※参加費はチケット(6000円/@500*12）でお支払いとなります
※チケットは複数の方での利用可能です
※傷害保険は各自で対応ください
※しんせいAC正会員の方は参加費無料です
その他 : ◎スイムレッスンはパドル・プルブイ・フィンを持参ください
参加希望の方は7/24(金) までにFacebook / LINE / INSTAGRAMで連絡いただくか
下記メールアドレスまで連絡ください。
sportsbrain_tets@yahoo.co.jp
・・・・
皆様のご参加を
心よりお待ちしております～v
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