1月31日に開催した
しんせいAC日曜練習会
第1部はピラティスメソッドによるエクササイズ・・・
姿勢とパフォーマンス
自分の身体のいいところ､悪いところを意識してのボディーワーク
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第2部は「勝ち色ゴーグル体験会」・・・
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今回はトライアスリート対象の体験会
まずは
筋力＆柔軟性や呼吸のしやすさでの勝ち色チェック・・
特に画像の様な肩の柔軟性のチェックでは
合う色と合わない色の差がはっきりと体感でき
マジっすか～！！？
嘘でしょ！！？
という毎度おなじみ状態からそのまま
プールでのゴーグル体験会に突入～！！！！
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合う色と合わない色のゴーグルで
身体の浮き沈み
ストリームラインでの安定感
呼吸のしやすさ
ストローク数チェック
などを体感してもらいましたが
やはりその違いに全員が驚いておりました！
最後に５０ｍをタイム取りしましたがやはり
タイム的に感覚的にも
嘘でしょ！！！！
という泳ぎっぷりでした～v
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今回体験された方の一人は
今まで使っていたのが一番合わない色～（汗）
本人曰く
今まではゴーグルで負荷をかけたトレーニング！
をしていたとの事・・・（笑）
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ということで今回の勝ち色ゴーグル体験会も
本当のあなたはもっと凄い！
を体感していただけた体験会となりました！
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今回は日曜練習会として体験会を開催いたしましたが
もし勝ち色に興味があって体験希望の方がいらっしゃいましたら
下記メールアドレスまで・・・
sportsbrain_tets@yahoo.co.jp
※個人でもグループでも受講可能です。まずはご連絡下さい！
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なお、2月のしんせいAC日曜練習会は
2月21日（日）に開催予定です。
詳細が決まりましたらブログで告知させていただきます！
