１１月４日（月）振替休日
昨日は東京より１９時過ぎに帰宅しいつもより早めに就寝したはずが朝寝坊～（笑）
休足日にするにはもったいない陽気だったので午後ランしました！
疲労抜きランのつもりでしたが気がつけば深田までの全長約１６ｋｍ・・・
・・・
戻りの途中で政輝の練習を見学しに臼杵ＳＳによりチョロッとだけアドバイスしてきました！
・・・
そして、気になっていたサプリメントをコンビニで買って早速チャージしました！
リカバリー系のサプリなんで疲労回復に効果が出れば良いですねv
・
にほんブログ村 ← クリックしてね！
