10月は雨に悩まされることもほとんどなく
別府湾での朝ラン・・・
そして臼杵での
リロと一緒ラン
を目一杯楽しめましたが・・・
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日の出時刻も遅くなり出勤前の朝ランは
朝焼けランから・・・
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夜明前ラン
となりました～（笑）
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そんな10月の月間走行距離は
304.5km
目標の300km越えを達成～v
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ただ蓄積疲労が溜まっているのか
10月31日最終日に予定した30km走は出来てません（汗）
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蓄積疲労
老体に鞭打ちすぎずに11月もリロと一緒に朝ラン楽しませていただきます～v
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