GWの休館日を利用して
政輝のFTP値測定
に行ってきました！
場所は福岡の
エンデュランスワークス
政輝のサポートコーチをお願いしている原田さんのジム
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今回は
Zwift : RampTest
でのFTP値を測定してもらいました
そもそもramp testとはzwiftで2018年ごろ登場したFTPテストの簡易版と有名になりました。 測定方法は、1分毎に20ｗずつ指定パワーが上昇していき、耐えられなくなった直前の1分間平均パワーからFTPを計算する、というものです。
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テスト結果からの
FTP推定値のデータをそのままアップいたしますが・・・
GARMINのデータとほぼほぼ一緒だったようです！
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このデータを元に
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