12月3日(日)
1時間だけですが水泳コーチとして(笑)参加してきました! 1時間だったのでフォーム練習は割愛し しんせいACのインターバルトレーニング を紹介・・・ 参加された皆さんはおそらく 心臓がバクバク 言うまで自分を追い込めたのではないでしょうか! ・・・ 2020年の年忘れとなるそんな しんせいAC日曜日練習会のご案内です! 師走の何かと気忙しい時期ではありますが 皆様のご参加をお待ちしておりますv ・・・ 期日 : 令和2年12月27日(日)8:00-12:00 ※集合時間 7:45 会場:当クラブ ※ランは餅ヶ浜公園 定員:10名程度 ※年齢性別問わず 内容:スイムの部 8:00-10:00 前半の部 ドリル練習:呼吸とローリング 後半の部 インターバルトレーニング ランの部 10:00-12:00 ※移動・準備時間が含まれます 参加費 (非会員): スイムの部 2000円 / ランの部 750円 ※参加費はチケット(6000円/@500*12)でお支払いとなります ※チケットは複数の方での利用可能です ※傷害保険は各自で対応ください ※しんせいAC正会員の方は参加費無料です その他 : ◎スイムレッスンはパドル・プルブイ・フィンを持参ください。 ◎雨天時のランの練習会は室内(プールフロント前)で行います。 参加希望・お問い合わせは Facebook / LINE / INSTAGRAMで連絡いただくか 下記メールアドレスまで連絡ください。 sportsbrain_tets@yahoo.co.jp ・
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