今日から１１月ということで、朝ランショットと一緒に１０月の朝ランを振り返ってみたいと思います。
まずトップの画像は１０月３日の上人ヶ浜の日の出ショット～♪
９月から仕事の関係上、週１でクラブ泊が続いてますがそれはそれで翌朝の別府湾での日の出ランが楽しみとしてひとつ増えております。
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っで、こちらも同じく上人ヶ浜からの日の出とさんふらわあ号とのコラボショット。さんふらわあ号がだいたい６時半頃に観光港に接岸するので、６時１０分前後の画像です。
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っで、こちらは１０月２８日の臼杵湾の日の出ショット。ちょうど台風２０号が関東辺りを通過しているころ。臼杵湾の空もだいぶ秋らしくなってきましたよ～v
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てな訳で１０月は２４回の朝ランで走行距離は２１２．９ｋｍ！
目標の２００ｋｍ超えも出来たし、良い感じでトレーニングパフォーマンスも向上してきたいるのを実感しております～！
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こんな感じで１１月も２００ｋｍ超えを目指して朝ラン楽しませていただきます～v
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