11月日曜練習会のご案内

しんせいアスリートクラブは

日曜日の練習会を開催いたします！

 日曜日の練習会は

各種目のトレーニング法やスキル向上の

基本となる部分を毎回テーマを設定して開催いたします！

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期日 : 令和2年11月29日（日）8:00－12:00 ※集合時間 7:45 

会場：当クラブ ※ランは餅ヶ浜公園

shinsei-spa.com

定員：10名程度 ※年齢性別問わず

内容：スイムの部 8:00-10:00

               テーマ「ストリームライン（水平姿勢）と重心移動」

　　　　　　　 「スカーリング（揚力）と推進力」

　　   ランの部 10:00-12:00 ※移動・準備時間が含まれます

　　　　テーマ「走効率を上げるための体幹・股関節トレーニング」

参加費 （非会員）: スイムの部 2000円 / ランの部 750円

　　　　　　　　　※参加費はチケット(6000円/@500*12）でお支払いとなります

　　　　　　　　　※チケットは複数の方での利用可能です

　　　　　　　　　※傷害保険は各自で対応ください

　　　　　　　　　※しんせいAC正会員の方は参加費無料です

その他 : ◎スイムレッスンはパドル・プルブイ・フィンを持参ください。

　　　   ◎雨天時のランの練習会は室内（プールフロント前）で行います。

参加希望・お問い合わせは Facebook / LINE / INSTAGRAMで連絡いただくか

下記メールアドレスまで連絡ください。

sportsbrain_tets@yahoo.co.jp

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