明日が森林セラピー
トレイルランニング in 野津原
ということで
ボンバーズの朝練が終わってから
餅ヶ浜公園の周回コースを5kmほど走ってきました
3月に入り右踵の痛みがひどく
思うように走れていませんでしたが・・・
・・・
痛みはどうやら
踵部脂肪体がつぶれていたのが原因・・・
昨年秋から足底筋膜炎に悩まされ
やはり右足を庇っていたみたいです
・・・
昨日、ひろし先生に踵脂肪体保護のために
テーピングしてもらっており
今のところ踵の痛みを感じず走れておりますv
・・・
明日は三つのエリアを
C⇒A⇒B
の順番で合計44km
・・・
昨年はCエリアの通過通過はギリセーフでしたが
そのままDNFしており
今年はまだ見ぬB＆Aエリアを制覇して
完走したいのですが・・・
とりあえず今夜は
深酒だけはやめときます～（笑）
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