5月ラン・・・
今月は鶴見岳トレイルランまでは快調だったのですが・・・
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４月中の疲れも引きずり
左足のリスフラン関節周辺を痛め
そこからリハビリランを開始・・・
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順調に回復したと思われましたが・・・
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激しくじゃれながら
部屋も走りまくっているリロに
不意に左足に乗られ再び元の状態へ・・・
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そんなこんなで
痛いところをカバーしながら走っていたので
身体のバランスが崩れ
いろんな所にストレスかかり
フォームを維持できない状態に陥りました～（汗）
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週イチの整骨院でのメンテナンスはしており
とりあえず今週はリハビリといいつつも
走らずにウォーキングに徹する予定・・・
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てな訳で５月の月間走行距離は
142.7ｋｍ
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6月も自重ランとなりそう・・・
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あ～
早くまともに走りたい～（笑）
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