スポーツ脳

しんせいSC代表の親バカ&コーチバカブログです

おおいたサイクルエンデューロ!!

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11月3日(火)竹田のSPA直入で開催された

2020おおいたサイクルエンデューロ!!

 

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当クラブから3名の選手が参加しました!

・・・

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久山選手はソロの部

ひとりで合計146kmを走破しており・・・

 

・・・

 

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新地選手と・・・

 

・・・

 

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三男のま~くんはペアの部で・・・

 

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画像はま~くんのGARMIN CONNECT のデータですが

ふたり合わせて4時間走破しましたよ!

 

・・・

 

3人ともトライアスロンの練習の一環として参加・・・

 

ここのサーキットコースは

上りか下りか曲がりか 

で平坦なところがなく

 

・・・

 

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GARMIN CONNECT のデータが示すように

かなり質の高い

インターバルトレーニング

になりましたよ!

 

・・・

 

もちろん

 

登りのテクニック

下りのテクニック

というスキルの部分での練習になったのはいうまでもありませんが・・・

 

・・・

 

登りから下り

カーブ

集団から離されない脚力

 

・・・

 

ここをどうやってクリアーするか・・・!?

 

自転車ビギナーのま~くんにとっての今後の課題が色々とわかり

コーチ目線の私としても

非常に有意義なレースとなってます!!

 

 

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