今週大阪から帰省した誠悟と
大学はすでに始まっているのですがオンライン授業ということで
7月からず～っと東京に戻ってない大稀（笑）
ふたりともボンバーズ１期生で同級生・・・
中学までは同じ学校・・・
高校からは別れ離れになりましたが今でも仲のいい幼なじみです～！
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そんなふたりが仲良く朝練習・・・
刺激し合いながら私が作った昔と変わらない
地獄の練習メニュー
を楽しそうにこなしてます～（笑）
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ちなみに今朝のメインスイムは
swim 50m * 10t * 6set HRset !
明日のメインは
swim 300m * 3t * 3set Vo2max !
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てな訳で、誠悟が大阪に戻るまでは
私も楽しくメニューを作成させてもらいます～（爆）
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