2024-12-25 サブ4ならずでしたが・・・vol.2 オヤジのつぶやき トレーニングサポートシステム トレーニング理論 ラン 感覚トレーニング 朝ラン Vol.1からの続き・・・ 毎年サブ4を目標にフルマラソンにチャレンジしてるけど そういえば・・・ 4時間20分 を切ってフィニッシュしたのは何年ぶりだろう！？ 続きを読む
2024-12-20 サブ４ならずでしたが・・・vol.1 しんせいアスリートクラブ オヤジのつぶやき トレーニング理論 ラン 感覚トレーニング 朝ラン ※スタート前のランナー仲間との集合写真 青島太平洋マラソン2024 続きを読む
2024-12-06 ランニングシューズの寿命 トレーニンググッズ トレーニングサポートシステム ラン 感覚トレーニング 朝ラン 雑記＆備忘録 青島太平洋マラソン2024 まであと2日・・・ 夜明け前の臼杵湾を リロと5kmちょっとのマフェトンランでしたが・・・ 続きを読む
