2021-09-05 スイーツを美味しくいただくために 別府 朝ラン 食 グルメ 日曜日だったのでリロと 臼杵の朝をロングランしたかったのですが 今日はクラブ駐車場の線引き作業をするので 7kmちょっとの朝ランでした 続きを読む
2021-09-04 世界と互角に戦うために オリンピック コーチング 陸上競技 水泳 雑記＆備忘録 土曜はボンバーズの朝練があるので リロと臼杵の朝を短めラン・・・ 日の出前なのでライトを付けてのセルフタイマー画像は 亡霊写真 のような出来映えになりました～（笑） 続きを読む
2021-09-03 心の豊かさ 書籍紹介 朝ラン 天気予報では雨だったのですが 朝焼けの臼杵の朝をリロと一緒ラン・・・ 通勤したら別府湾はやはり雨でしたが 気分は Happy Friday !!!! 続きを読む
