2024-04-12 進化を続ける高齢者 しんせいアスリートクラブ トレーニング理論 我が町臼杵 朝ラン 臼杵 4月7日(日) 臼杵市さくらマラソン クラブのメンバーとエントリーし 私は10kmの部に出場しました! 続きを読む
2024-03-30 2泊3日の家族旅行 朝ラン 食 グルメ 家族&リロ 3月末のクラブ休館日を利用して熊本へ リロとオハナも一緒に 2泊3日の家族旅行 トップの画像は初日のお宿からの夜景ですが・・・ 続きを読む
2024-03-20 勝利の女神へ微笑みがえし・・・ FSEM オヤジのつぶやき オリンピック 勝ち色ゴーグル 感覚トレーニング 水泳 私のFSEM仲間の娘さんが 女子100mバタフライでパリ五輪日本代表に内定しました! 平井瑞希ちゃん おめでとうございます! http://swim.seiko.co.jp/2023/S70706/ranking/02R022.pdf 続きを読む
2024-03-13 HEAT RAMP TEST vol.3 しんせいアスリートクラブ コーチング トレーニングサポートシステム トレーニング理論 ラン 朝ラン 3月10日(日) 外はいい天気だったのですが 今日はCOREを使って3回目の HEAT RAMP TEST を行うため 室内にこもってトレッドミルでのランでした 続きを読む
2024-03-06 惨敗から得たモノ オヤジのつぶやき コーチング トレーニング理論 ラン 感覚トレーニング 朝ラン 雑記&備忘録 熊本城マラソン2024 惨敗ではありましたがしっかりと敗因を分析して 2024年シーズンに繋げたいと思います・・・ 続きを読む